dain32 님의 블로그

모기, 진드기, 파리 같은 여름철 해충은 단순히 성가신 존재가 아닙니다. 그들이 옮기는 각종 세균과 바이러스는 치명적인 감염 질환의 원인이 될 수 있습니다. 이번 여름, 벌레로부터 건강을 지키는 모든 방법을 알려드립니다. 모기 기피제 지금 확인하기 👆 🦟 여름 해충, 단순한 불청객이 아닙니다여름은 벌레의 계절입니다. 특히 고온다습한 환경에서는 모기, 진드기, 파리, 벼룩 등 다양한 해충들이 활발히 활동하면서 사람과 반려동물 모두를 위협합니다. 이들이 옮기는 병원균은 피부질환을 넘어서 전신 감염, 뇌 질환까지 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.☠️ 벌레가 유발하는 주요 감염 질환질병전파 매개체주요 증상일본뇌염모기고열, 두통, 구토, 의식 저하, 혼수쯔쯔가무시병털진드기발열, 발진, 림프절 부음, 흑색 딱..

여름철 땀을 많이 흘리면 물만 마시는 게 해답이 아닙니다. 진짜 무서운 건 전해질 불균형. 어지러움, 근육경련, 무기력함… 모두 전해질이 보내는 신호입니다. 전해질 상품과 이온음료 보러 가기 👆 🔥 "목마르지 않아도 탈수는 이미 시작된다"여름은 단순히 "덥다"로 끝나는 계절이 아닙니다. 기온과 습도가 높고 활동량까지 많아지며, 체내 수분 손실은 매우 빠르게 진행됩니다.🧠 전해질 불균형이란?전해질은 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등으로 이루어진 필수 미네랄로, 신경·근육 기능과 수분 균형 유지에 필수입니다. 땀을 통해 빠져나가면 단순한 수분 보충만으로는 회복이 어렵습니다.⚠️ 이런 증상, 전해질 불균형일 수 있습니다어지러움, 현기증근육경련, 쥐남심한 피로, 무기력집중력 저하, 메스꺼움❌ 물만 마시면 오히려..

덥고 습한 여름, 장염은 예고 없이 찾아옵니다. 평소에 자주 먹는 음식 속에 장염 유발 식품이 숨어있습니다. 지금 당장 주의해야 할 여름철 장염 위험 음식 5가지를 확인해 보세요! 여름 장염 빨리 낫기 위한 행동 (경험담포함) 알아보기 👆 💥 조심하지 않으면 ‘그 음식’이 장염의 원인이 됩니다여름철 식중독만큼 자주 발생하는 질병이 바로 급성 장염입니다. 식욕은 줄고, 외식이나 냉장 보관이 불안정해지기 쉬운 시기. 문제는… 우리가 평소에 즐겨 먹는 음식이 오히려 원인이 된다는 것!🥩 1. 덜 익힌 고기류캠필로박터, 살모넬라균 감염 위험겉은 익었지만 속은 핑크색이면 위험75도 이상에서 10분 이상 조리🍣 2. 회, 초밥, 해산물비브리오균 감염 가능신선도 확인, 가능하면 익혀서 섭취🍙 3. 실온 도..

햇볕만 피한다고 피부가 보호되진 않습니다. 여름철 피부질환을 유발하는 자외선은 눈에 보이지 않게 누적되며, 피부염·기미·주근깨의 원인이 됩니다. 지금 당장 고쳐야 할 자외선 관리법을 정리했습니다. 선크림 상품 비교(다나와) 지금 확인하기 👆 ☀️ 자외선은 ‘즉각적인 공격’이 아닌 ‘누적된 대미지’입니다자외선은 기미, 주근깨, 색소침착뿐 아니라 광노화, 피부염, 피부암까지 유발합니다. 여름철 자외선 지수가 8 이상이면 20분만 노출돼도 손상이 시작됩니다. 피부관리를 위한 자외선 관리 습관 5가지는 꼭 습관화되도록 하세요❌ 피부 망치는 자외선 관리 습관 TOP 51. 자외선차단제 안 바르고 외출10분 이상 외출 시에도 SPF 30 이상 바르기실내라도 창문 옆, 차량 이동 시 반드시 필요귀, 목 뒤, 손등도..

여름철 갑작스러운 고열, 어지럼증, 의식 혼미… 단순 탈수가 아닐 수 있습니다. 열사병과 일사병의 차이점, 주요 증상, 예방법, 응급처치까지 모두 정리해 드립니다. 여름열사병 걸려선 안 되는 이유와 경험 일화 보기 👆 ☀️ 무더위 속 보이지 않는 위험: 열사병 & 일사병여름철 30도를 넘는 폭염 속에서는 단순히 더운 것을 넘어서 생명까지 위협할 수 있는 질환, 바로 열사병과 일사병이 발생할 수 있습니다.많은 분들이 이 두 질환을 혼동하지만, 증상과 위험도, 대처법 모두 다릅니다.🔍 열사병과 일사병의 차이구분열사병일사병원인체온조절 기능의 완전한 실패체온 상승 + 수분·염분 손실체온40℃ 이상37~39℃의식상태혼란, 의식 저하비교적 정상땀거의 없음땀이 많이 남위험도응급상황경미, 회복 가능치료즉시 병원 이..

여름 감기처럼 느껴지는 몸살, 두통, 피로감... 냉방병일 수 있습니다. 그냥 무시하면 몸이 크게 상할수 있어요 실내외 온도차와 에어컨 사용 습관이 원인! 자취생, 사무실 근무자 모두를 위한 냉방병 예방법을 확인해보세요. 냉방병 걸렸을때 행동요령살펴보기 👆 여름 감기? 냉방병 증상과 해결법 총정리🤒 냉방병 주요 증상몸살처럼 뻐근하고 피로감 지속두통, 콧물, 오한 등 감기 유사 증상소화불량, 배탈, 여성의 경우 생리불순❄ 냉방병의 주요 원인원인설명실내외 온도차 과도5도 이상 차이 시 자율신경계 이상에어컨 바람 직격근육 경직, 피로 누적수면 중 냉기 노출체온 저하 → 면역 약화수분 부족혈액순환 저하로 면역력↓✅ 냉방병 예방법실내외 온도차는 5도 이내로 유지24~26도 에어컨 온도 유지에어컨 바람은 벽이나..